Safer Internet Day : KnowBe4 recommande la « pleine conscience numérique » et à la prudence face à l’IA

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Alors que le monde se prépare à célébrer la « Journée pour un Internet plus sûr », le 10 février 2026, KnowBe4 encourage les individus de tous âges à adopter un état d’esprit de pleine conscience numérique afin de rester en sécurité en ligne. Le thème de cette année, « Technologies intelligentes, choix éclairés – Explorer l’utilisation sûre et responsable de l’IA », souligne l’urgence de développer de nouvelles compétences numériques dans un monde dominé par l’IA.

Tribune – Avec l’intelligence artificielle (IA) désormais bien ancrée dans le quotidien des enfants et des jeunes, la capacité à distinguer le contenu authentique de celui généré par l’IA n’est plus seulement une compétence technique, c’est devenu une compétence essentielle dans la vie. KnowBe4 exhorte chacun à dépasser la consommation passive et à adopter une posture active et consciente en matière de sécurité numérique.

« L’explosion de l’usage de l’IA pour créer des photos, audios et vidéos truqués rend plus que jamais nécessaire de faire preuve de prudence quant à ce que nous croyons », déclare Javvad Malik, conseiller principal en cybersécurité chez KnowBe4.

« Qu’il s’agisse d’un chatbot trop serviable ou d’une arnaque très convaincante sur les réseaux sociaux, la meilleure défense consiste à ralentir et vérifier avant d’agir. »

À l’occasion de la Journée pour un Internet plus sûr, les conseillers en cybersécurité de KnowBe4 ont rassemblé une série de recommandations pour aider chacun à évoluer en toute sécurité dans ce nouveau paysage numérique.

Naviguer dans un monde piloté par l’IA

  • Considérez l’IA comme un stagiaire enthousiaste : L’IA est assurée d’elle-même et bien intentionnée, mais elle ne fournit pas toujours les bonnes informations. Il convient donc d’aborder ses réponses avec un scepticisme sain. Avant de suivre ses conseils, demandez des sources et vérifiez toute information liée à l’argent, à la sécurité ou aux émotions auprès d’une personne de confiance ou d’un site officiel.
  • Vérifiez avant de partager : Les algorithmes des réseaux sociaux privilégient souvent l’engagement à la véracité. Soyez conscient que des comptes malveillants utilisent des affirmations choquantes ou des images générées par IA pour générer du clic – un phénomène appelé clickbait. Toujours vérifier les images ou les titres avant de les partager avec votre réseau.
  • Protégez vos informations personnelles : Les outils d’IA permettent aux cybercriminels d’analyser des données publiques afin de créer des escroqueries hautement personnalisées et crédibles. À moins d’une raison particulière, limitez la visibilité de vos profils sociaux à vos proches pour réduire la quantité de données exploitables.

Renforcer sa résilience numérique

  • Pratiquez la pleine conscience numérique : Cette approche consiste à se concentrer sur une tâche à la fois, ce qui aide à faire des choix plus sûrs en ligne. De nombreuses attaques réussissent non par ignorance, mais parce que l’utilisateur était distrait ou stressé. La pleine conscience numérique implique aussi de porter attention à sa propre sécurité : revoir régulièrement ses paramètres de confidentialité, activer l’authentification multifacteur (MFA), et installer un gestionnaire de mots de passe.
  • Maîtrisez les « deux grands principes » : La majorité des cyberattaques s’appuient sur deux leviers : la manipulation humaine (ingénierie sociale) et les logiciels non mis à jour. Il est essentiel d’apprendre à ne pas se faire piéger, car c’est l’un des moyens les plus simples de se protéger. Il faut également veiller à appliquer rapidement les correctifs de sécurité sur les logiciels et micrologiciels.
  • Adoptez une MFA résistante au phishing : Les mots de passe traditionnels ne suffisent plus. Utilisez une authentification multifacteur résistante au phishing pour protéger les données sensibles. Et lorsque l’usage d’un mot de passe est inévitable, recourez à un gestionnaire pour générer des mots de passe aléatoires, longs, complexes et uniques pour chaque service.
  • La règle des 25 caractères : Si vous devez créer un mot de passe « à la main », il doit s’agir d’une phrase de passe d’au moins 25 caractères (ex. : rogerasautélavachebleueetlepoisson). Cette longueur offre une protection essentielle contre les attaques par cassage de mot de passe utilisant l’IA et les menaces émergentes liées à l’informatique quantique.

La Journée pour un Internet plus sûr 2026 rappelle aux jeunes comme aux adultes qu’il est temps de repenser la sécurité en ligne à l’ère de l’IA. En combinant des défenses techniques comme la MFA avec des comportements réfléchis comme la pleine conscience numérique, chacun peut aborder l’univers numérique moderne avec plus de sérénité et de sécurité.